Jaloista se lähtee - sekä golfsvingi että kivuton kierros
"YLEENSÄ TULLAAN VALITTAMAAN SELKÄÄ TAI POLVEA, MUTTA SYY LÖYTYY JALOISTA. ALAKERTA KUN LAITETAAN KUNTOON, KIVUT HÄVIÄVÄT TAI AINAKIN PYSYVÄT AISOISSA." Fysioterapeutti Ahto Kärnä.
Kävelemme yhden golfkierroksen aikana jopa 10 kilometriä tai 12 000- 15 000 askelta. Useimmiten otamme kierroksen aikana normaalia lyhyempiä askeleita kuin kävelylenkillä, joka voi johtaa vääränlaiseen askellukseen ja selkäkipuihin. Pitämällä huolta jaloista jumpalla ja huollolla, saamme pidettyä koko kehon kunnossa ja selkäkivut poissa.